Dónde pedir ayuda

Si algo de lo que has leído te toca de cerca

Aquí se cuentan historias de gente que lo pasó mal. Si algo de lo que leas te toca de cerca, esta página es lo más útil que hay en toda la web. No soy médico ni terapeuta: esto es una lista de sitios donde sí hay gente preparada.

Ahora mismo

• 024 · Línea de atención a la conducta suicida 024

  Gratuito, confidencial, 24 horas todos los días del año. Del Ministerio de Sanidad. Web oficial.

• 112 · Emergencias 112

  Si hay riesgo inmediato para la vida, este es el número.

• 016 · Violencia de género 016

  Información, apoyo psicológico y asesoramiento jurídico. 24 horas. No deja rastro en la factura. También por WhatsApp en el 600 000 016. Web oficial.

Hablar con alguien

• Teléfono de la Esperanza 717 003 717

  Voluntariado, escucha activa y atención en crisis emocionales, 24 horas. En la Región de Murcia, 968 34 34 00; la delegación de Cartagena organiza grupos de apoyo para afrontar el duelo. Web oficial.

• Fundación ANAR 900 20 20 10

  Para niños, niñas y adolescentes en riesgo, y para sus familias. Gratuito, confidencial, 24 horas. Web oficial.

• FAD Juventud · Servicio de información y orientación 900 16 15 15

  Adicciones y conductas de riesgo. Gratuito, confidencial y anónimo, de lunes a viernes de 9 a 20 h. Web oficial.

Salud mental en Cartagena y la Región de Murcia

• Centro de Salud Mental de Cartagena 968 32 67 00

  Servicio Murciano de Salud, calle Real 8. Se accede por derivación del médico de cabecera: pedir cita en el centro de salud es el primer paso, y es gratis. Web oficial.

• Federación Salud Mental Región de Murcia 968 23 29 19

  Agrupa a las asociaciones de salud mental de toda la Región y orienta sobre la más cercana. Web oficial.

• APICES · Salud mental de Cartagena y comarca 968 16 92 15

  Asociación para la integración de personas con enfermedad mental en el Campo de Cartagena y Mar Menor. Web oficial.

• TP Cartagena 868 09 02 72

  Ayuda e investigación en trastornos de la personalidad, en Cartagena y comarca. Web oficial.

Enfermedad y duelo

• Asociación Española Contra el Cáncer 900 100 036

  Médicos, psicólogos y trabajadores sociales, 24 horas. Atienden también el duelo por una pérdida. Web oficial.

• CEADE · Espondiloartritis

  Coordinadora española de asociaciones de espondiloartritis, con asociación en Murcia. Contacto por correo: [email protected]. Web oficial.

• Liga Reumatológica Española 911 250 150

  Pacientes con enfermedades reumáticas y musculoesqueléticas. Web oficial.

Comunidad

• Comunidad Bahá'í

  Estudio, oración y servicio a la comunidad, sin clero. Hay grupo en Cartagena; la web nacional recoge sus actividades. Web oficial.